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<title>Science &amp;amp; Société &#45; Magazine &#45; : Eureka</title>
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<title>Le sommeil réparateur : clé de la santé mentale et bouclier contre le surmenage</title>
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<description><![CDATA[ Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être général. Pourtant, de nombreuses personnes dans le monde peinent à trouver un sommeil réparateur, ce qui peut avoir des répercussions considérables sur leur santé mentale. Selon l&#039;Organisation mondiale de la santé (OMS), un bon sommeil est essentiel pour maintenir une santé mentale optimale, prévenir la dépression et lutter contre le surmenage. ]]></description>
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<pubDate>Fri, 31 Jan 2025 18:00:02 +0000</pubDate>
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<media:keywords>santé, sommeil, bien-être, santé mentale, dépression, surmenage</media:keywords>
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