Canicule: 8 astuces pour garder sa maison fraîche
Il fait chaud. Très chaud, même. Alors si vous n’avez pas de climatiseur, ces quelques astuces pleines de bon sens vous feront perdre plusieurs degrés dans la maison.
Pour se protéger de la chaleur à la maison, faites barrage au soleil
La méthode la plus simple consiste à laisser les volets fermés ou entrebâillés. Si vous n’avez pas de volets, collez des films de protection solaire sur les vitres les plus exposées au soleil. Ces filtres rejettent 75 % de la chaleur du soleil et évitent d’utiliser l’air conditionné. Les meilleures qualités de films garantissent même une empreinte carbone négative.
Rafraîchissez l’air comme le faisaient nos grands-mères
Placez un drap humide devant les fenêtres et vaporisez-le d’eau dès qu’il a séché. En humidifiant aussi le sol, l’effet fraîcheur sera démultiplié.
Éteignez les appareils électriques
Laisser la télévision ou l’ordinateur en veille consomme autant d’énergie que s’ils étaient allumés, ce qui génère de la chaleur (et fait augmenter la facture d’électricité). Éteignez tous les appareils dès que vous ne vous en servez plus.
Éteignez les lumières
Toute lumière réchauffe l’atmosphère. En plein été, habituez-vous à vivre dans une semi pénombre, ce qui est plutôt agréable en période de canicule.
Installez des plantes
Disposez des pots de fleurs devant la façade la plus exposée et sur le rebord des fenêtres, en pensant à bien arroser vos plantes (de préférence le soir) afin d’éviter qu’elles ne grillent. Pour l’année prochaine, plantez des plantes grimpantes qui courront sur votre façade. La verdure peut faire baisser la température des parois jusqu’à 7°. Des plantes vertes à larges feuilles à l’intérieur de la maison contribueront aussi à rafraîchir l’air tout en éliminant le dioxyde de carbone.
Ventilez
Profitez de la fraîcheur nocturne en ventilant votre logement. Ouvrez deux fenêtres opposées pour faire courant d’air. Sinon, un ventilateur mécanique, même à petite vitesse, favorise l’évacuation de la transpiration et peut abaisser la température de près de 2°.
Disposez des bassines d’eau
Elles provoqueront une évaporation rafraîchissante et vous pourrez y tremper vos pieds, à l’occasion, pour réguler votre température corporelle si vous avez vraiment trop chaud.
Et bien sûr, buvez et éventez-vous !
Rafraîchissez-vous aussi de l’intérieur en buvant beaucoup, de préférence de l’eau à température ambiante (les glaçons coupent la soif). Faites couler de l’eau bien froide sur vos poignets et prenez des bains de pieds glacés. Votre corps sera ainsi entièrement rafraîchi. Utilisez un éventail plutôt qu’un ventilateur qui consomme de l’électricité. Un dernier conseil ? Faites comme les Japonaises : ne sortez pas sans votre ombrelle !
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